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Utilisez l'aromathérapie pour réduire votre anxiété

Vous avez certainement déjà entendu parlé de l’aromathérapie, cette pratique qui consiste à utiliser des composés aromatiques de plantes, la plupart du temps sous forme d’huiles essentielles, dans le but de prévenir et de soulager certains maux comme l’anxiété, le stress, la dépression, les maux de têtes, etc grâce à leurs propriétés antibactérienne, anti-inflammatoire, antifongique, antalgique, stimulante, apaisante, etc.

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